wszystko o

zgadzam sie z gym45, Ronnie jak zwykle jest genialny. Inni panowie walą głową w mur, nie wiem jak on to robi, ale dopiero chyba jak bedzie na emeryturze wszystko się okaże, zdradzi wszystkim swoje magoczne zaklęcia:) Typ na wieczór jest chyba oczywisty, ale kto wie, w sumie o samej ocenie nie mam zielonego pojęcia. Świetna robota z relacją tak [...]

[...] jak najbardziej , przynajmniej od strony technicznej. inna kwestia praktyka. natomiast jest jedna sprawa nawet jeśli coś w składzie jest pomylone a mianowiecie że 90% pierwszych serii underów to rakiety o kosmicznych stęzeniach wiec myśle że chocby dlatego warto. oczywiście wszystko zależy od ceny ale ja bym tam cosik takiego chętnie przyjoł

mowiłem juz dostałem skerowanie od lekarki, a chwile potem w pokoju obok (laboratorium) miałem robione badanie. To wszystko w publicznym ośrodku zdrowia na wyniku nie pisało jaka bakteria, ale cos w stylu że "bla bla bakteri patogennej w warunkach laboratoryjnych nie wyhodowano" (cos w tym stylu) za 100 czy 200 zł to może przejdź sie [...]

[...] w pozowaniach dowolnych i dogrywce.cutler z godziny na godzine ma mniej wody.jeszcze na konferencji był opuchniety woda na twarzy a w 1 szej rundzie był juz bardziej suchy.wszystko sie niedługo wyjaśni.acha jeszcze widoczna kontuzja tripa colemana.dex wyglada swietnie i jezeli chodzi o idee kulturystyki to on melvin i martinez powinni walczyc [...]

Dzisiaj wypadla polowa cyklu i powiem ze waga pieknie skoczyla a zebym sie zalal to nie widac rano na czczo 90,8kg a bylo na poczatku 87,5kgwszystko zmierza w dobrym kierunku mysle?? co do fot sam nie wiem czy jest sens dawac na polmetku i a koniec??co wy o tym mysicie?? pozdrawiam

[...] udach trzymamy nachwytem 5- hantle krążenia 6- zwijanie ciężarka zawieszonego na lince 7- Chciałbym coś jeszcze ale nieznam :// coś na mięsnie przy nadgarstku Oczywiście wszystko na przyrost masy i siły. Jeżeli jast ktoś chętny do pomocy to bardzo proszę. trenowałem przez 2 lata, i teraz rok przerwy, tzn, rok przerwy od pasa w dół. Jestem [...]

[...] tygodnia na tydzień taka sama dieta sportowa... według mnie ona niesie ze sobą więcej niebezpieczeństw niedostarczenia któregokolwiek ze składników a w szczególności mikroelementów czy też witamin niż to niezgodne z kanonami "diety" moje jedzenie... tu mam pewność, że w mnogości najprzeróżniejszych składników będę dostarczał wszystko...

Witam. Mam taki problem. Otóz po myciu z moja skora wszystko jest ok ale po niedlugim czasie robi sie ona strasznie tlusta i taka lsniaca ( na twarzy ) szczegolnie w okolicach nosa. Jak temu mozna zaradzic ? Druga sprawa to problem tradziku bylem u dermataloga przepisal mi jakies mascie, pozniej antybiotyki i mascie ktore byly specjalnie robione i [...]

[...] po schabowych z zimniakami i wiesmakach robi się niedobrze wole wszamać kuraka z ryżem oczywście parabolicznym bo biały to papa ale również nie zawsze waże żarcie i nie wszystko z tym że na początku wazyłem wsjo ale powoli waga sie "robi w oczach" i praktycznie jest zbędna ale iśc na trening po wiesmaku sobie nie wyobrażam tuż [...]

[...] zalezy mi na klatce, na jej górnych rejonach. Trenuje sztangielkami (a nie sztangą) z prostego powodu - wiekszy zakres ruchu, lepsze efekty i technika. Mam pare pytań: - czy wszystko jest ok w tym planie? robilem wczesniej podobne 2 cykle.. - chodze na silownei pon/sr/pt a oprócz silowni raz w tygodniu (niedziela) na basen, gdzie dosc ostro [...]

[...] ładowanie rób jedno dnowe rano po wstaniu 30g glukozy/carbo 15g wpc 5g kreatyny jakas kawka żeby cieplej było jak lubisz i za 30 minut na trening siłowy dajesz z siebie wszystko i nie buj sie o brak mocy bo ćwiczy się zajedwabiście z rana po tej małej dawce węgli której brakowało organizmowy przez 6 dni (przynajmniej mi się ćwiczy świetnie)

"rano po wstaniu 30g glukozy/carbo 15g wpc 5g kreatyny jakas kawka żeby cieplej było jak lubisz i za 30 minut na trening siłowy dajesz z siebie wszystko i nie buj sie o brak mocy bo ćwiczy się zajedwabiście z rana po tej małej dawce węgli której brakowało organizmowy przez 6 dni (przynajmniej mi się ćwiczy świetnie)" que?

[...] co zabija?? otóż zabija nadmiar... nadmiar wszystkiego... nadmiar tłustej szynki w dalekiej przyszłości zabije... nadmiar frytek w dalekiej przyszłości zabije... ale wszystko spożywane w odpowiednich proporcjach prowadzi do długiego i fajnego życia... a po co jest ten mój wywód?? ano po to żeby wytknąć rozrastajacą się na sfd histerię, [...]

Mam to wszystko rozpisane na 8tyg. 1-4 Naposim 35mg,30mg,30mg,30mg 5-8 Stanabolin 40mg,40mg,40mg,30mg Ten cykl wydaje mi sie za dlugi, i wiem ze bedzie miażdżący dla wątroby. Mam do tego CLOMIPHENE i nie wiem [...]

wszystko zalezy od wielu czynników ale faktycznie mocno po wątrobie pójdzie, mysle że dla początkującego to nie jest za dobre, napisz coś wiecej o sobie to sie pomysli

[...] 170 wykorzystaj ten mega cykl i wrzucaj mase bo wiem ze na definicje i rzezbe bedzie czas pozniej Wierze ze osiegniesz teraz duzo potem lekka redukcja i bedzie juz konkretnie PS. tak trzymaj i walcz o kazdy kilogram masy a tluszczem sie narazie nie przejmuj wszystko w swoim czasie MASA TO PODSTAWA Powodzenia bede sledzil twoje postepy

[...] maja zazwyczaj zdolnosci wytrzymalosciowe co znaczy ze trening "wspolgra" z typem ciala/psychiki. O kaloriach juz pisalem. Mozna zawsze wyrzucic z planu wszystko powyzej 15 powt, ale lepiej to sprawdzic na sobie. wiecej jak 15 raczej na sile sie odbija. najwazniejsze by seria nie trwala dluzej jak minute...dopiero wtedy tak [...]

[...] sezonu' bo pozniej czekaly mnie m.in oboz sportowy i inne wyjazdy zgadzam sie z Tobą apok tam wyzej wkradło sie pare literówek, pozjadałem tez czasem literki ale kazdy sie domysli o co chodzi na pewno zrobie jeszcze kiedys cykl 7tyg na 2 puchach xp (ale to mimo wszystko daleka przyszlosc) jeszcze zdaze to sprawdzic, poki co mam inne plany

[...] noce itd.,w tych warunkach ciezko jest cwiczyc systematycznie jak i przestrzegac odp.diety,wiem,ze sa to warunki jak najbardziej nie sprzyjajace budowaniu masy,jednak mimo wszystko chce sprobowac,efekty nie musza byc powalajace,nie chce wygladac jak kulturysta,jedynie byc fajnie zbudowanym.Nie prosze o wyklady typu"nie da sie [...]

Wszystko spoko ale czemu nie zaleca sie brac wiecej niz jest zalecane PS. Z ciekawosci przegryzlem tabletke i o zgrozo nawed mi to smakuje (Hardcore nie), mam taka mala teorie spisku: jesli organizm czegos potrzebuje to poprostu masz na to ochote. Wniosek taki ze bylo mi brak zdrowych tluszczy... Pozdro